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菠菜是叶酸的好来源‘。菠菜虽然一年四季均可播种，但是以秋季播种、寒冬收获的菠菜口感最好。菠菜含有叶酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等，尤其是叶酸的主要来源之2026-02-23 -
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功能效用菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，具有补铁、促血、补脑等功效。1.通肠导便菠菜汤含有大量的植物粗纤维，具有2026-02-23
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菠菜子，中药材。为藜科菠菜属植物菠菜SpinaciaoleraceaL.的种子。原产伊朗，我国各地普遍栽培。具有清肝明目，止咳平喘之功效。常用于风火目赤肿痛，咳2026-02-23
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功能效用菟丝子藤是旋花科植物菟丝子的藤茎，是一种生理构造特别的寄生植物，组成它的细胞中没有叶绿体。其性味辛甘平，归肝肾脾经，是一种功效出色的中药材，具有提高精子2026-02-23
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菝葜，中药材。为百合科植物菝葜SmilazchinaL.的干燥根茎。秋末至次年春采挖，除去须根，洗净，晒干或趁鲜切片，干燥。性味归经甘、微苦、涩，平。归肝、肾经2026-02-23
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中药菝葜，为百合科植物菝葜的干燥根茎。分布于华东、中南、西南、及台湾等地。性味归经甘、微苦、涩，平。归肝、肾经。功能主治1.利湿去浊菝葜利湿去浊的作用，可用于小2026-02-23
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菜豆树，中药材。为紫葳科菜豆树属植物菜豆树Radermachera sinica（Hance）Hemsl.[Stereospermum sinicum Hanc2026-02-23
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